Comment nos ancêtres se réveillaient-ils?

Grâce à leur horloge biologique !

          Ne disposant pas d'électricité, leurs activités nocturnes devaient être réduites, et leurs rythmes de vie épouser ceux du soleil. D'après les dernières recherches sur le sujet, on est à peu près sûrs qu'ils n'avaient pas d'horaires de bureau à respecter et pouvaient donc attendre la lumière du jour, qui suffisait à les réveiller.
          Dans notre cerveau, une horloge biologique veille, qui nous prépare progressivement dès que la lumière point. Nous produisons alors des hormones du réveil, l'adrénocorticotrophine et le cortisol.
          Et comment faisaient ceux de nos ancêtres qui dormaient tout au fond d'une grotte? Des expériences ont montré qu'en l'absence de lumière, l'horloge biologique règle quand même la durée cycle veille-sommeil dans l'obscurité et finit par nous réveiller.